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干炸杏鮑菇
干炸杏鮑菇是一道菜品,主料為杏鮑菇。
原料
杏鮑菇、鹽、沙拉醬或千島醬。
做法
杏鮑菇洗凈、切薄片,撒適量的鹽、五香粉(少量),腌制一會(huì)。
把腌制好的杏鮑菇裹上一層干面粉。
蛋清蛋黃分離,在蛋黃中加少量的鹽攪打均勻。把裹了面粉的杏鮑菇在蛋黃液里均勻的裹一層。
再均勻的沾一層面包糠,放入油鍋炸到金黃即可。
小貼士
鹽只能放一點(diǎn)點(diǎn),不放也可以的。片得越薄越好,還有要用小火炸。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
杏鮑菇可以提高人體免疫功能,對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤(rùn)腸胃以及美容等作用。
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